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2008/12/03 (Wed) 21:00

般若心経の空の解釈

般若心経の空の解釈については元々は書くつもりはありませんでした。
書くつもりが無かった理由は、空の解釈本は沢山出版されていて、
一部の書物を除きどれも当たらずとも遠からずであろうことと、
自分自身空について頭では理解できるものの、
本当に悟った、つまり一切の苦を乗り越えたわけではないからです。

しかし般若心経について書いているにもかかわらず、
空について全く語らないのは中途半端なので、
自分自身の個人的解釈を書くことにしました。
しかしこれは分かりやすい一解釈に過ぎず、
自分自身別の解釈もあることをお断りしておきます。

空が何かについて一般的に言われていることは、
不変なる核となる実体が無いもの、つまり無常、無我なもののことです。
一つの解釈は、空とはエネルギーのことです。

「色即是空、空即是色」というのは簡単に理解できます。
アインシュタインが相対性理論で E=mc² と述べ、それが証明されたように、
物質である肉体、つまり「色」はエネルギーであり空です。
そんな難しいことを言わなくても細胞は常に新陳代謝し、
何よりも死ねばいつかは形を変えてなくなるので無常、無我です。

では「受想行識」についてはどうでしょうか?
受想行識とは簡単に言えば心、または心の働きと解釈されます。
心をよく観察すると常に変化し無常であり、やはり不変なる核となる実体が無く、
かつエネルギーであることが分かります。
エネルギーやその働きに苦しみなどあるはずがありません。

しかしそれをちょっと分かったくらいでは、やはり苦しみはあるのです。
キーワードは「意識」つまり「気づいている者」だと思います。
意識、気づいているものが無ければ苦しみは無いからです。
まだまだ修行が浅いと反省しきりです。
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2008/12/06 (Sat) 21:00

般若波羅蜜多呪はなぜ音訳されているか

日本語に訳せないとされている般若心経の真言(マントラ)、
「羯諦羯諦 波羅羯諦 波羅僧羯諦 菩提薩婆訶」が、
なぜ音訳されているのか、その理由を解説します。
般若心経は実践の勧めで以前解説しましたが、もう一度マントラ部分を解説します。

原語のサンスクリット語ではこうなっています。
「Gate Gate Paragate Para Samgate Bodhi Svaha」
「ガテー ガテー パーラガテー パーラ サンガテー ボーディ スヴァーハー」

それぞれ意味を訳してみます。
・gate 文法的には行ったという過去完了、転じて(乗り越えて)行け、修行せよの意味
・para 向こう岸、彼岸の意味、つまり悟り、涅槃の意味
・sam 強調の意味、または共にの意味、ここではもっと、真剣になどと訳すのが妥当
・bodhi 理解、智恵、悟りの意味
・svaha 幸いなれなどの意味を持つ感嘆詞

マントラ全文の中心的な意味を訳すとこうなります。
「修行せよ 修行せよ
 彼岸を目指して修行せよ 彼岸を目指して徹底的に修行せよ
 智慧、悟りよ幸いなれ」
これが中心の意味ですが、
なぜ意訳されず音訳されているのかは以下の理由だと考えられます。

1.音の響きによる詩的・音楽的意味、特に力強さと暖かさを保持するため。
2.それぞれの単語の意味が全てダブルミーニング・マルチミーニングなので、
 単なる意訳ではニュアンスが伝わらない。

この2つが音訳されている理由だと考えられます。
このマントラを唱える場合はメインの意味と副次的ニュアンスを理解した上で、
原文のサンスクリットで唱えるのが最も良いでしょう。

ブッダの力強い励ましと、暖かい祝福が聴こえてくるようではありませんか!

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2008/12/10 (Wed) 21:00

般若心経現代語訳

仏の説く偉大なる智恵の瞑想の修行の核心の教え

ありのままに観察し理解する智恵の瞑想が自在な修行者は、
智恵の瞑想を深く修行することにより、
自分を構成する物質と精神は全て、
不変なる核となる実体を持たないであると看破し、
一切の苦を乗り越えた。

物質とは空とは異ならず、空は物質とは異ならない。
物質すなわち空であり、空すなわち物質である。
精神もまた同様に空である。

全ての教え、法則というものは、
空の様相を表しているに過ぎず、それゆえ、
生じることも無く、滅することも無く、
汚れていることも無く、清いことも無く、
増すことも無く、減ることも無い。

全ては空の中にあるがゆえに、
物質も無ければ、精神も無く、
眼、耳、鼻、舌、体、心の感覚も無ければ、
それらの対象も無く、それらの世界も無い。

十二縁起の始まりの無明から終わりの老死に至るまで、
どれも無く、また尽きることも無い。

四聖諦の苦というものは無く、苦の原因も無く、
苦が滅することも無く、苦を滅する道も無い。

知るということも、得るということも無い。

得るということが無いゆえに、
修行者は智恵の瞑想の修行によってこだわり執着を無くし、
こだわり執着が無いゆえに恐怖も無く、
全ての誤った概念を離れ、究極の平安の境地に達するのである。
過去、現在、未来の覚者たちは、
智恵の瞑想の修行によって無上の悟りを得るのである。

ゆえに知るべし、
智恵の瞑想の修行の大いなる真言、偉大なる真言、無上の真言、無比の真言を。
偽りのない真実であるがゆえに、一切の苦しみを取り除くことができる。
智恵の瞑想の修行の真言とは、すなわちこの言葉である。

修行せよ 修行せよ
彼岸を目指して修行せよ 彼岸を目指して徹底的に修行せよ
智恵、悟りよ幸いなれ

智恵の核心の教え

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2008/12/13 (Sat) 21:00

般若心経サマリ

・般若心経は、修行を実践すること以上の教えはないと説いている

・実践する内容は、智恵の瞑想(観の瞑想、ヴィパッサナー瞑想)である

・観の瞑想とは、自分自身を観察し、気づき、理解することである

・自分自身を深く理解すると、自分は空であると理解できる

・空とは、不変なる核となる実体を持たないもののことである
  ・例えばエネルギー
  ・物質はエネルギーであるが、精神もまたエネルギー

・自分が空であると本当に理解すると、こだわり・執着・恐怖が無くなり、
 一切の誤った概念が無くなり、全ての苦しみから解放される

・全ての法(教え、法則)というものは、空の様相を表しているに過ぎないので、
 十二縁起や四聖諦などの法も、やはり無い言えば無いとも言える

・真言が意訳されていない理由は、ニュアンスと響きを保つため

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2008/12/17 (Wed) 21:00

ダライ・ラマの名前の由来


ダライ・ラマ14世

ネット検索をしていたら、ダライ・ラマ(Dalai Lama)の語源について、
意外な事実を発見しました。

ダライとは、モンゴル語で大海、つまり智恵の海を意味し、
ラマとはチベット語で師(師匠、指導者)の意味で、ヒンドゥー語のグル・ババと同じです。
つまりダライ・ラマとは、奇しくもこのブログのタイトル・筆者名と同じ意味の、
智恵の海の師という意味です。

(自ら師というのはおこがましいのですが、自分の場合はまあジョークと考えてください。
 略称サイババと言いたかっただけなので ^^)

ダライ・ラマの名前の由来については、
中国 チベット(文化・歴史) -MSNトラベルにもその経緯が書いてあります。

ゲルク派ではラマの尊称を持つ僧の転生を信じる。このように転生した3世目のラマが、「ダライ Dalai」の称号を受けた。ダライとは「海」を意味し、「智恵の海」を表す。これは同時に、ゲルク派が世俗の大海原に漕ぎ出す契機でもあった。


元々このブログのタイトルは「智恵の泉」の予定だったのですが、
「智恵の泉」にふさわしいイメージのテンプレートにバグがあり、
しかたなく現在使っているテンプレートのイメージに合った、
「智恵の海」にタイトルを変更せざるを得なくなり、ちょっと不満だったのですが、
尊敬するダライ・ラマ14世の名前と同じ意味のタイトルと知り、現在は大満足です。
人間万事塞翁が馬ですね。

ちなみに自分はダライ・ラマ14世にインドのダラムシャーラーで、
ほんのちょっとだけお会いして新年の祝福を受けたことがあります。

ブログタイトルに恥じない内容の記事を書いていきますので、
今後ともご愛読よろしくお願いいたします。

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2008/12/20 (Sat) 21:00

アバター進化論

アバターとは元々のサンスクリット語ではアヴァターラ(अवतार avataara)です。
それをヒンドゥー語読みしてアヴァタール(avataar)になり、
それをまた英語表記・発音してアヴァター(avatar)になり、
それをまたまた日本語表記・発音してアバターになりました。


サンスクリット語のアヴァターラとは、神の化身の意味です。
インドで最も有名なアヴァターラはインドの3大神、
ブラフマー(創造の神)、ヴィシュヌ(維持の神)、シヴァ(破壊の神)のうち、
ヴィシュヌの10化身です。
世界が崩壊の危機にさらされたとき、化身として地上に現れるとされています。

順に名前と姿を書いていきます。
1.マツヤ (Matsya)、魚
2.クールマ (Kurma)、亀
3.ヴァラーハ (Varaha)、猪
4.ナラシンハ (Narasimha)、半人半獅子
5.ヴァーマナ (Vamana)、小人
6.パラシュラーマ (Parashurama)、人間
7.ラーマ (Rama)、人間
  叙事詩ラーマーヤナの英雄。桃太郎の原型とも言われる。
8.クリシュナ (Krishna)、人間
  叙事詩マハーバーラタの英雄。特にその挿話バガヴァッド・ギーターで活躍。
  マハーバーラタ、バガヴァッド・ギーターについてはいずれ連載予定です。
9.ゴータマ・ブッダ (Gotama Buddha)、人間
  おなじみ、仏陀、釈尊、お釈迦様、ゴータマ・シッダールタ。
10.カルキ (Kalki)、人間
  白馬に跨るまだ現れぬ救世主。

これを進化論だと捉える人もいます。
魚類、爬虫類、哺乳類、半人半獣、小人(精神的に小さいという意味)、
そして人間へと進化したという考えです。


アバターといえばゲームのアバターが有名ですが、
グループワークで自分の内面を見つめ、癒し・自己変革を行うワークショップもあります。
http://www.avatarj.com/

自分の内側を独りで見つめていく瞑想は基本的に孤独な作業で、
肉体的にも精神的にも辛いことがあるのですが、
アバターはグループワークですので肉体的には楽ですし、
孤独感、劣等感、罪悪感などをあまり感じないので、精神的にも楽でお勧めです。
また人との深いコミュニケーションという、愛や慈悲を養うこともできます。

独りで瞑想するも絶対と言って良いほど必要ですが、
ケース・バイ・ケースで使い分けると良いと思います。
できれば是非学校の授業にも取り入れていただきたいです。

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2008/12/24 (Wed) 21:00

汝の敵を愛せよ

キリストの言葉で最も重要なのは、「汝の隣人を愛せよ、汝の敵を愛せよ」でしょう。
全ての人を敵味方無く愛せよ、これ以上重要なキリストの教えは無いでしょう。
でも頭では「その通り、誰でも分け隔てなく愛さねば」と思っても、実際には困難です。
しかしこれを実践できるようになる方法を2つ紹介しておきます。

1つはテーラワーダ仏教の慈悲の瞑想です。
以下のように唱えます。

私が幸せでありますように
私の悩み苦しみがなくなりますように
私の願いごとが叶えられますように
私に悟りの光が現れますように
私が幸せでありますように(3回)

私の親しい人々が幸せでありますように
私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように
私の親しい人々の願いごとが叶えられますように
私の親しい人々にも悟りの光が現れますように
私の親しい人々が幸せでありますように(3回)

生きとし生けるものが幸せでありますように
生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように
生きとし生けるものの願いごとが叶えられますように
生きとし生けるものにも悟りの光が現れますように
生きとし生けるものが幸せでありますように(3回)

私の嫌いな人々も幸せでありますように
私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように
私の嫌いな人々の願い事が叶えられますように
私の嫌いな人々にも悟りの光が現れますように

私を嫌っている人々も幸せでありますように
私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように
私を嫌っている人々の願い事が叶えられますように
私を嫌っている人々にも悟りの光が現れますように

生きとし生けるものが幸せでありますように(3回)


もう1つはハワイに伝わるホオポノポノです。(公開時点でネット上に詳細情報なしです。)
以下のように唱えます。

ごめんなさい
許してください
ありがとう
愛しています


継続して実践している人達によると、どちらも絶大な効果があるようです。
どうしても愛せない人がいる人は、試してみてはいかがでしょうか。

瞑想・慈愛  |  コメント(6)  |  ↑Top

2008/12/27 (Sat) 21:00

沈黙の音を聴け

ベートーベンの交響曲ではその重厚な響きが注目されがちだが、
より素晴らしいのは音そのものより、音の後の休止符、つまり沈黙、静寂であろう。

ジャジャジャジャーン


同様の沈黙は芭蕉の句にもある。

古池や 蛙飛び込む 水の音


芭蕉が本当に聴いたのは水の音ではなく、水の音の後の沈黙なのだ。


なにより神秘的な沈黙は、イスラムの祈りの呼びかけるアザーンの沈黙であろう。

アッラーフ アクバル アッラーフ アクバル


沈黙により思考が止まり、音無き音が聴こえ、深い味わいが広がる。
賢者たちはこう曰く。この静寂こそが覚りの一瞥なのだと。

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2008/12/31 (Wed) 21:00

ファビコンの作り方

ブログへのファビコン設置の方法です。
ファビコンとは、ブラウザのアドレスバー、タブ、お気に入りの、
左側に表示されるアイコンのことです。
このページではイルカが見えているはずです。

画像を作るのはちょっと大変かもしれませんが、
画像さえあれば簡単に自分のブログにファビコンが表示できます。
FC2ブログの場合について手順を説明します。
(他のブログでの設置可否情報、方法等は後述します)

1.画像を作成する
 ファビコンのサイズは 16x16 ピクセルです。
 後述するジェネレータを使えばもっと大きな画像も自動的に縮小されますが、
 見栄えが変わってくるので元から 16x16 または 32x32 で作成するのが良いでしょう。
 またはファビコン素材集からダウンロードもできます。
 それ以外の素材を使う場合でも最低でも正方形にカットしておきましょう。

 自分で作成する場合は、FC2アイコン作成サイトで作成するのが簡単です。
 サンプルエディタはFC2ユーザでなくても使えるようです。

 あるいはかなり大変な作業になりますが Fireworks や Photoshop や、
 無料ソフトの GIMPXnView などの、
 画像作成ソフト、写真加工ソフトを使うときれいにできます。
 ただし、本当に思ったような画像にするには画像ソフトと写真加工ソフトを、
 組み合わせて使わないと本当に思ったようにならないので、かなり大変です。

 注意すべきなのは、画像全体を着色する場合は問題ないのですが、
 背景を透過にする場合です。
 背景を透過にする場合はあらかじめ背景を透過にして、
 png または gif でファイル保存します。
 FC2アイコン作成サイトの場合は自動的に gif の背景透過で作成されます。
 背景透過にしない場合には、Windows のアクセサリのペイントでも作成可能です。

2.作成した画像を ico ファイルに変換する
 Dynamic Driveというファビコンジェネレートサイトがあるので、
 作成した画像を ico ファイルに変換します。
 英語サイトですが、操作は簡単なので英語が苦手な方でも簡単にできます。
 透過画像は透過ファビコンに、非透過画像は非透過ファビコンに、
 どんなサイズからでも自動的に作成してくれます。
 このサイトが一番お勧めです。

 日本語のサイトでFavicon Japan!!というサイトもあります。
 しかし透過ファビコンは作成できないようです。

 また英語サイトですがFavIcon from Picsというサイトもあります。
 こちらは非透過ファビコンと透過ファビコンの両方作成できますが、
 なぜか 32x32 のファビコンが生成され、
 実際に16x16 で見ると微妙に見栄えが変わってしまうことがあります。

3.アイコンファイルをアップロードする
 「管理画面」の「ファイルのアップロード」を開き、
 先ほどジェネレートした favivcon.ico をアップロードします。

4.テンプレートを改造する
 改造と言ってもたいしたことはありません。
 「管理画面」の「テンプレートの設定」を開くと、
 「HTML編集」と「スタイルシート編集」の2つの編集枠が出てきます。
 このうち「HTML編集」の方だけに一行追加するだけです。
 先ず<head>と</head>という部分を探します。
 この間に以下を挿入します。

<link rel="shortcut icon" href="http://blog-imgs-32.fc2.com/c/y/b/cyberbaba/favicon.ico" />


 http://blog-imgs-32.fc2.com/c/y/b/cyberbaba/favicon.ico の部分は、
 ファイルのアップロードをしたときのパスとファイル名をコピーしてメモしておき、
 自分のファビコンのパス、ファイル名を記述します。
 そして「変更」ボタンを押して完了です。

画像を選んだり作ったりするのは大変ですが、操作自体は簡単なので、
デザインやオリジナリティーにこだわる方は是非やってみてください。


※注意点
注意すべきなのはファイル名とブラウザの問題です。

Internet Explorer の場合は、ファイル名が favivcon.ico 以外は、
ファビコンと認めないようです。
テストの時はいくつもファビコンの見栄えを比較確認したいので、
Firefox などでテストすることをお勧めします。

Internet Explorer のもう一つの問題は、
ファビコンを変更しても、一時ファイル、履歴、お気に入りのブログ該当部分を
削除した上で、ブラウザを再起動しないと変更が反映されないことです。
これが面倒なのでテストのときは Firefox を使うことをお勧めします。
ただしこの現象は Firefox でも起きる場合があるので、
ファビコンを変更したのにも関わらず変更が反映されない場合は、
Firefox の場合でも保存情報の削除をしてください。

・ブラウザの保存情報の削除の方法
Internet Explorer の場合は、
「ツール」→「インターネットオプション」→「削除」→
「ファイルの削除」+「履歴の削除」で、一時ファイルと閲覧履歴をクリアします。
また該当ブログを「お気に入り」に追加している場合は、
該当ブログの「お気に入り」も削除します。
「お気に入り」の削除は削除したい「お気に入り」にマウスを移動し、
右クリックするとメニューが表示されるので、「削除」をクリックします。
その後ブラウザを再起動すると、新しいファビコンに変わります。

Firefox の場合は、
「ツール」→「プライバシー情報の消去」→「今すぐ消去」で、
表示したページの履歴とキャッシュを消去し、
また該当ブログの「ブックマーク」を削除して、再起動してします。
「ブックマーク」の削除は削除したい「ブックマーク」にマウスを移動し、
右クリックするとメニューが表示されるので、「削除」をクリックします。
その後ブラウザを再起動すると、新しいファビコンに変わります。


・他のブログへのファビコン設置方法
 画像の作成は全てFC2ブログと共通ですので、
 上記の「1.画像を作成する」を参照してください。

・はてなダイアリーへのファビコンの設置方法
 「管理画面」の「設定」を開くと、
 「お気に入りアイコン (favicon.ico)」という欄があるので、
 そこに任意の画像をアップロードするだけです。これで全部作業終了です。
 16x16 でない画像も自動的に変換されます。

 ただし、注意すべきことは、一度アップロードすると簡単に変更できないことです。
 一旦削除してもう一度アップロードすれば良いはずですが、
 前のファビコンをサーバでキャッシュしているため、
 変更が反映されるのに約1日かかります。
 (はてなダイアリーのオリジナルのファビコンにはすぐに戻ります。)

 もう一つ注意すべきことは、png または gif などの 背景透過画像は、
 背景非透過のファビコンに変換されてしまうことです。
 筆者が gif ファイルをアップロードしたら、背景が黒くなってしまいました。
 png または gif といった背景透過が可能なファイル形式のファイルを使う場合は、
 あらかじめ画像作成ソフト等で jpg や bmp といった、
 非透過ファイルに変換して確認してからアップロードしてください。

・Seesaaブログへのファビコンの設置方法
 FC2ブログと同様のようです。
 「Seesaaブログ」「ファビコン」または「favicon」をキーワードにして、
 ネット検索すると情報がたくさん出てきます。

・アメーバブログへのファビコンの設置方法
 http://www.favicon.jp/blog_setting/ameba.php
 このサイトによれば割と簡単に可能です。

・てぃーだブログへのファビコンの設置方法
 http://okinawabasketball.ti-da.net/e2354628.html
 このサイトによれば可能ではありますが、てぃーだブログの場合は、
 ファイル拡張子が ico のファイルをアップロードできないようなので、
 実際にブラウザで見ると正しく表示されない可能性があります。
 事実、上記のサイトも、Firefox ではファビコンが表示されますが、
 Internet Explorer 7 ではファビコンが表示されませんでした。
 ファイル拡張子 ico のファイルをアップロードができるよう、
 要望をした方が良いでしょう。
 あるいは無料レンタルサーバなどを使い、
 favicon.ico をどこか別のサーバに置く方法もあります。

 他のサーバに置く最も簡単な方法は、
 FC2ブログなどの ico ファイルがアップロード可能なブログを開設し、
 新規開設ブログは放置して favicon.ico だけリンクして使うという方法です。

・livedoorブログへのファビコンの設置方法
 http://www.nnistar.com/archives/200509162335.php
 このサイトによれば可能ではありますが、上記のてぃーだブログの場合と同様、
 ブログ内に拡張子が ico のファイルをアップロードできないので、
 ファイル拡張子 ico のファイルをアップロードができるよう要望を出すか、
 他のサーバにファビコンファイルを置いた方が良いようです。

・Yahoo!ブログではファビコンの変更はできないようです。
 http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1412095194?fr=rcmd_chie_detail

・gooブログ、exciteブログでもどうやらファビコンの変更はできないようです。
 ネット検索しましたが、変更方法がでてきませんでした。
 exciteブログは実際にFC2ブログと似た方法でスキンの変更を試みましたが、
 「<link rel="shortcut icon"> はセキュリティ上使用できません」
 というエラーメッセージが出てきてスキンの変更ができず、
 ファビコンの変更ができませんでした。

・参考 URL
初心者でもできる簡単FC2ブログの作り方 ファビコンをつけよう!
http://rgrg.blog61.fc2.com/blog-entry-179.html
favicon.icoについて (nni's blog)
http://www.nnistar.com/archives/200509162335.php
あるSEのつぶやき: IEでfaviconが表示されないときの対処方法
http://fnya.cocolog-nifty.com/blog/2007/08/iefavicon_79d8.html
FC2アイコン (アイコン作成サイト)
http://icon.fc2.com/
Dynamic Drive (ファビコンジェネレートサイト)
http://tools.dynamicdrive.com/favicon/
Favicon Japan!! (ファビコンジェネレートサイト)
http://www.favicon.jp/
FavIcon from Pics (ファビコンジェネレートサイト)
http://www.html-kit.com/favicon/
Firefox ダウンロードサイト
http://mozilla.jp/firefox/
GIMP2を使おう (無料画像作成ソフトダウンロードサイト)
http://www.geocities.jp/gimproject/gimp2.0.html
窓の杜 - XnView (無料写真加工ソフトダウンロードサイト)
http://www.forest.impress.co.jp/lib/pic/piccam/picviewer/xnview.html

※この記事の間違いの指摘や質問がある場合は、公開コメントにてお願いいたします。

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