智恵の海

ヒンドゥーではエネルギーの状態を３つに分けた、
トリグナという言葉をよく使います。
トリとは３の意味で、グナとは性質・状態の意味です。

・タマス（怠性、怠惰、無知）　不活発な状態
・ラジャス（動性、激動、激情）　荒い状態
・サットヴァ（純粋性、神聖な質、清）　スムーズな状態

通常は心の状態を指しますが、
心に限らずエネルギー・状態は全てどれか３つに分類できます。

交通状態の例
・タマス　渋滞
・ラジャス　信号のあるゴーストップが繰りかえされる道
・サットヴァ　高速道路、田舎の信号のない良道でのクルージング

この３つは厳密に分けられるわけではありません。大雑把な分け方です。
食べ物にもタマスを増す物、ラジャスを増す物、サットヴァを増す物などがあります。

サットヴァの状態は微妙なチューニングとも言えます。
あまりにもスムーズなので何もしていないように、
止まっているように見えることさえあります。

自分の心の状態を観察して、
サットヴァの状態を保てるようにすることが重要とされています。